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- 2時間早めて就寝2026年01月26日私の旅たち･･･みつ紅茶、飲んだ。 今日も食後に食間にカフェインレスブラックコーヒー飲んだ。カ･･･だ。カフェインレスのコーヒーで効果ある。自分で飲んでいて、採血･･･
- 腸内フローラの日(o^―^o)ニコ&ビビった日(;^_^A2026年01月26日Everyday Dog dog(ヨーキー&ヨーチワとの生活)いそうです ●リラックス効果カフェインゼロなので、寝る前でも安･･･スは減りません睡眠は早い時間に寝落ちすると変な時間に目が覚めて二度寝をしてみたりして･･･
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